『ひすいこたろうの名言セラピー』から転載させていただきます。
2026.9.22
「こう掃除すると若返る!」
アメリカ・カリフォルニア大学の研究で
あることを沢山感じている人は
体の中の老化のスピードが
ゆっくりになることを突き止めました。
何を感じている人は老けないかというと、
「うれしい」
「たのしい」
「ありがたい」
という、前向きな気持ちだったのです。
人の細胞には「テロメア」
という部分があり
ストレスや不安が続くと
テロメアは短くなり
細胞の寿命も縮む。
しかし、ワクワク・感謝・喜びのような
前向きな気持ちを持つと
テロメアが守られるのだそうです。
確かに楽しく生きている人たちは
若く見えることが実際あります。
じゃあどうしたら毎日を
楽しく前向きに生きられるのか?
明石家さんまさんと
師匠の笑福亭松之助さんの
こんなやりとりがあるのです。
さんまさん、修行時代のある日
掃除をしていると師匠に
「掃除は楽しいか?」と聞かれた。
「さんまさんは「いいえ」と答えると
「そやろ」と言われた。
「そういうのが楽しいわけがない」と。
その時師匠に
「掃除はどうしたら楽しいか考えろ」
と言われたそうです。
それで、どうしたら
「楽しくもなんともない掃除が
楽しくなるか」
さんまさんは考えたわけですが、
その時、その後の人生を決定づける
気づきを得るのです。
芸人さんまさんの
覚醒の瞬間と言ってもいい。
楽しくもなんともない掃除が
どうしたら楽しくなるか、
考えることは楽しい!と。
さんまさん１８歳のときの気づきです。
どうしたら楽しくなるか
それを考えることが若返りの秘訣になるってことです。
というわけで今日も頑張ったね。
お疲れ様でした。
以上です。😊
人生を幸せに生きるのに、した方が良いことがあります。
掃除、洗濯、料理、食器などの後片付け、片づけ、········。
日々の一見面倒くさいと思うことを楽しくできたら人生が楽しくなります。
掃除が楽しくできたら良いことばかりです。
綺麗に片づいた部屋で生活すると、気持ちも明るくなります。
「うれしい」
「たのしい」
「ありがたい」
と言う気持ちを持つことが「テロメア」を守るとのこと。
血は喜び、リンパは感謝に反応すると思います。
どんなことも楽しむことができたら、最高😊✨
「私はどんなことも楽しむ!」と自分で決めたら、そうなっていきます。
コツコツ楽しく、行動すると、そうなっていきますね。😊✨
そして、どんな問いを持つかが大事ですね！
幸せにつながる問いを持つことが、本来の生き方、本来の道を一歩一歩、歩いて行けるように思います。🌏✨