旅先で便秘になることがありませんか？
私は一人暮らしをしていた頃はずっと便秘で、ほとんど毎日「〇〇漢方便秘薬」という薬を飲んでいました。
野菜や食物繊維を食べる量が少なかったり、ストレスがあったりするとどうしても便秘になるようです。
しかし遠隔浄化をするようになり、もう１１年になりますが、便秘薬を飲まなくてもほとんど毎日スムーズに排便できるようになりました。
しかし旅に出ると、１日めは便が出なくなることがあります。
今回も１日めは便が出なかったのですが、自分で食べた物や腸を浄化することで２日の朝には、スムーズに便が出ました。
スッキリ、爽やか～✨✨✨
旅先では、美味しいものをいっぱい食べたいので、我慢したりせずに食べたいものを食たいですよね。😄
今回の韓国旅行でも美味しいものをいっぱいいただきましたが、帰って体重を測ったら、いつもと同じ45kgでした。
身長は、158cmです。😄
田舎に住むようになり数年経ち、家で野菜を作っていることもあり、野菜中心の料理を食べたいだけ食べています。
食べる量から見ると、以前よりも多いくらいです。
ご飯もお茶碗いっぱい食べます。🙂
お菓子も食べたいだけ食べています。
お菓子を食べる量は、以前よりも減りました。
体があまり必要としていないようですね。
ここ３年、ずっと45kgです。
ほとんど風邪をひくこともなく、毎日すこぶる元気です。
本当に有り難いわあ～❤️